5 نکته طلایی در مسیر مراقبت از پوست | هیلماه بیوتی
توسط: مراقبت از پوست به شما کمک می‌کند برای سال‌های طولانی‌تری جوان بمانید و از زیبایی ظاهر خود لذت ببرید. به‌شرط اینکه با راهکارها و نکات طلایی آشنا شوید و آن‌ها را به‌کار گیرید. چراکه مراقبت تنها استفاده از محصولات به‌خصوص نیست و قواعد خاص خود را دارد.
آشنایی با نکاتی که در مسیر مراقبت اصولی از پوست وجود دارد، این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا عیب‌های پوست خود را تا جایی که امکان دارد از بین ببرید و زیبایی روزافزون را به آن هدیه دهید. برای آگاهی از این نکات تا انتهای متن همراه ما باشید.
مراقبت از پوست را جدی بگیرید
پوست اولین سد دفاعی بدن است که همواره احتمال دارد در معرض آلودگی‌های محیطی قرار بگیرد. ضمن اینکه استفاده از محصولات آرایشی و حتی مراقبتی بی‌کیفیت یا قرارگیری در وضعیت استرس‌زا باعث ایجاد آسیب در این ناحیه حساس می‌شوند. تنها راهکاری که پیش رو دارید تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید، مراقبت اصولی از پوست است.
درصورت عدم مراقبت صحیح از پوست ممکن است با مشکلات متعددی روبه‌رو شوید که پیری زودرس تنها یکی از آن‌ها به‌شمار می‌آید. ایجاد خطوط عمیق، خشکی و حس کشیدگی بیش از حد، بزرگ‌شدن منافذ، ترشح چربی و مشکلاتی مانند قرمزی و التهاب ازجمله مواردی هستند که احتمالا با اهمیت ندادن به پوست خود با آن‌ها مواجه شوید.
مجله هیلماه بیوتی در تلاش است با ارائه جدیدترین راهکارهای مراقبت از پوست، به شما در مسیر دستیابی به پوستی زیبا و جوان کمک کند. در این متن نیز مهم‌ترین نکاتی که استفاده از آن‌ها درنهایت منجر به کاهش عیب‌های پوستی می‌شود، بررسی خواهند شد.
با عمل به این نکات، زیبایی پوست خود را چندبرابر کنید
مراقبت از پوست مسیری پر پیچ‌وخم دارد و باید در طول این مسیر، همواره نکات طلایی را مد نظر داشته باشید. تنها در این صورت است که روش‌های مورد استفاده تاثیر خود را نشان می‌دهند و سلامتی را برای پوست شما به ارمغان می‌آورند. از مهم‌ترین نکات مورد استفاده برای افزایش زیبایی صورت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
برای خود روتین مراقبت از پوست تنظیم کنید
اگر هنوز هم بدون آگاهی، از چند محصول محدود برای سلامت پوست خود استفاده می‌کنید و هیچ ترتیب و نظمی برای آن‌ها ندارید، باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. هر محصول مراقبتی باید در زمان و مرحله درست مورد استفاده قرار بگیرد تا تاثیر مطلوبی از خود برجای بگذارد. در غیر این صورت نمی‌توانید هیچ نتیجه‌ای از آن مشاهده کنید.
داشتن روتین مراقبتی راهکاری است که توسط تمام متخصصین توصیه می‌شود. با این کار متوجه خواهید شد که هر محصول باید چه‌موقع و چطور مورد استفاده قرار گیرد. پس تداخلی در فرآیند مراقبت از پوست رخ نمی‌دهد و نتیجه پس از مدتی کوتاه خود را نشان خواهد داد.
اما یک روتین مراقبتی شامل چه مراحلی است؟ کدام محصولات را باید در این برنامه قرار داد و چه موقع باید از آن‌ها استفاده کرد؟ در مجله هیلماه بیوتی تمام این موارد برای شما شرح داده شده‌اند. بااین‌حال در ادامه نیز به معرفی مراحل کلی روتین مراقبتی می‌پردازیم تا بدون اشتباه این مسیر را طی کنید.
- پاکسازی پوست: مرحله اول شامل استفاده از محصولی است که بتواند آلودگی‌ها و لوازم آرایشی موجود را از روی صورت پاک کند. برای این منظور شیرپاک‌کن، میسلاواتر و حتی برخی روغن‌ها مانند آرگان مناسب هستند.
- شستن پوست: در مرحله دوم روتین مراقبت از پوست، باید با کمک فوم یا ژل تمام مواد به‌جا مانده روی صورت را حذف کنید. بهتر است شوینده غیرصابونی و ملایم باشد تا باعث خشکی بیش‌از حد پوست نشود.
- استفاده از تونر: تونر مرحله آخر پاکسازی است که به‌‌صورت عمقی، منافذ را تمیز می‌کند و باعث جذب بهتر دیگر محصولات می‌شود. تونر همچنین پی‌اچ طبیعی پوست را به آن برمی‌گرداند.
- استفاده از سرم: درصورتی‌که می‌خواهید تغییرات خود را خیلی زود نشان دهند باید از سرم استفاده کنید. این محصول با کارایی‌های مختلف مانند آب‌رسانی، روشن‌کننده، ضدلک و کاهش‌دهنده چین‌وچروک تولید می‌شود.
- آب‌رسانی: پوست حتی اگر چرب باشد باز هم به آب و رطوبت نیاز دارد. پس در این مرحله لازم است ابتدا آ‌ب‌رسان بزنید و پس‌از جذب کامل، با استفاده از مرطوب‌کننده، یک لایه محافظتی روی آن ایجاد کنید تا تبخیر نشود.
بدون توجه به آب‌وهوا از ضد آفتاب استفاده کنید
مراقبت از پوست در برابر آفتاب بیش از آنچه که فکر می‌کنید اهمیت دارد. برای این منظور باید همیشه یک ضدآفتاب قدرتمند در کیف خود داشته باشید و در زمان‌های مناسب، آن را روی پوست خود تمدید کنید.
استفاده از ضدآفتاب آخرین مرحله از روتین مراقبتی روز است. شما باید بدون اینکه به آسمان نگاه کنید و آفتاب را ببینید، در طول روز از این محصول استفاده کنید. حتی اگر ابرهای زیادی در آسمان وجود داشته یا حتی شاهد بارش برف و باران باشید.
تنها دلیلی که استفاده از ضدآفتاب را در روزهای داغ تابستان ضروری‌تر نشان می‌دهد، این است که نور داغ خورشید می‌تواند پوست را بسوزاند. این آسیب ظاهری شاید در زمستان دیده نشود اما مضراتی که اشعه به‌همراه دارد در این فصل نیز همواره شما را تهدید می‌کند. چراکه اشعه‌های مضر خورشید قادرند از بین ابرها رد شوند و به سطح زمین برسند.
ضدآفتاب مورد استفاده باید توانایی محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB را داشته باشد. همچنین لازم است محصول را متناسب با نوع پوست خود که می‌تواند چرب، خشک، حساس یا مختلط باشد انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را به‌همراه داشته باشد.
با نوشیدن مایعات، پوست خود را آب‌رسانی کنید
توجه به این نکته که نوشیدن آب در طول روز باید به میزان کافی باشد، بیشتر برای افرادی ضروری است که پوستی خشک دارند. البته باید بدانید پوست‌های چرب نیز همیشه در معرض دهیدراته‌شدن هستند و نباید با تصورات غلط، در نوشیدن مایعات به‌خصوص آب کوتاهی کنید.
پوستی که آب کافی دارد، در معرض خشکی و عوارض نامطلوب آن که یکی از مهم‌ترین آن‌ها پیری زودرس است، قرار نمی‌گیرد. با نوشیدن روزانه 8 لیوان می‌توانید فرآیند مراقبت از پوست را بهبود ببخشید و همچنین به سلامت دیگر بخش‌ها و اندام‌های بدن خود نیز کمک کنید.
برای مراقبت از پوست رژیم غذایی مناسب داشته باشید
همان‌طور که سلامتی بدن، ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه دارد، سلامت و زیبایی پوست نیز با این موضوع در ارتباط است. پس باید درکنار استفاده از محصولات مراقبتی، یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی برای خود درنظر بگیرید و تا جایی‌که امکان دارد، به آن پایبند باشید.
مواد غذایی حاوی پروتئین از محصولاتی به‌شمار می‌آیند که وجود آن‌ها در رژیم غذایی ضروری است. همچنین باید در هر وعده غذایی خود به میزان مناسب از سبزی‌جات استفاده کنید. این مواد به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند و عملکرد صحیح این بخش نیز تاثیر زیادی بر زیبایی پوست می‌گذارد. با مراجعه به مجله هیلماه بیوتی، می‌توانید به بررسی تاثیر رژیم سالم بر سلامت پوست بپردازید.
با داشتن خواب کافی از پوست خود مراقبت کنید
نکته‌ای که شاید خیلی از افراد به آن اهمیت ندهند، داشتن خواب کافی است. شما باید در طول شب حداقل 8 ساعت استراحت مفید داشته باشید تا بدن بتواند به ترمیم بخش‌های مختلف بپردازد. این موضوع برای پوست نیز صدق می‌کند. یعنی زمانی که خواب هستید پوست می‌تواند به ترمیم بخش‌های آسیب‌دیده بپردازد.
ازطرف‌دیگر، نداشتن خواب کافی آثار مخربی روی پوست می‌گذارد و باعث کاهش شفافیت و بی‌روحی چهره می‌شود. برای اینکه پوست‌تان مثل آیینه بدرخشد بهتر است کیفیت خواب خود را افزایش دهید و ساعت آن را به‌حداقل 8 برسانید. نتایج این کار در طول زمان خود را نشان می‌دهد.
این موارد تنها بخشی از فرآیند مراقبت از پوست هستند. برای اینکه با نکات کلی و راهکارهای مهم که منجر به حفظ سلامت پوست می‌شوند آشنا شوید، لازم است همواره اطلاعات به‌روز را مطالعه کنید. هیلماه بیوتی با ارائه جدیدترین اطلاعات حوزه مراقبتی و آرایشی به شما کمک می‌کند سال‌های طولانی‌تری از عمر را جوان بمانید و از چهره بی‌نقص خود لذت ببرید.
جمع‌بندی
برای مراقبت از پوست خود برنامه‌ای دارید؟ اگر می‌خواهید بدون آرایش نیز پوستی صاف و شفاف داشته باشید، به‌گونه‌ای که عیب‌های آن خیلی مشخص نباشد، باید از محصولات مراقبتی باکیفیت استفاده کنید. همچنین داشتن یک روتین منظم بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید.
نکات دیگری نیز وجود دارد که برای داشتن پوست شفاف، سالم و جوان باید به آن‌ها توجه کنید. از این نکات می‌توان به استفاده همیشگی از ضدآفتاب، نوشیدن آب کافی، داشتن رژیم غذایی سالم و حداقل 8 ساعت خواب در طول شب اشاره کرد.
